조셉머피의 잠재의식의 힘 책 소개
" 이 책은 내 인생에 기적을 안겨 준 구원자다"
" 오래됐지만 가장 본질에 접근한 책"
" 조금이라도 빨리 이 책을 읽기 바란다" 그것이 부와 성공의 길을 걷는 가장 빠른 길이다.
<조셉 머피 자재의식의 힘>은 1963년에 처음 출간되어 '역사상 가장 뛰어난 자기 계발서' 라는 찬사를 받을 만큼 센세이션을 일으켰으며, 아마존에는 지금도 전 세계의 독자의 리뷰가 올라와 출간일 기준 총 6만 6000개 이상의 평가가 달렸고, 우리나라에서도 시리즈 첫 책인 <조셉 머피 부의 초월자> 가 출간됐을때부터 <조셉 머피 잠재의식의 힘>은 언제 출간되는냐는 독자들의 문의가 끝없이 이어져왔다. 저자의 대표작이자 시리즈의 완결작인만큼 오랜 준비 끝에 출간된 이번 번역본에는 조셉 머피의 핵심 메시지를 모든 '잠재의식 에센셜 노트 71'이 부록으로 수록되어 있다.
조셉 머피 저자 소개
1898년 5월 20일 남아일랜드의 작은 바닷가 마을에서 태어나 1981년 라그라 힐의 자택에서 사망했다. 바다를 보면서 성장한 그는 3명의 누이와 1명의 형제가 있다. 누이들은 수녀가 되었고, 형제는 영국에서 비밀요원으로 근무했다. 어렸을 적에 종교와 신비스런 일에 대해서 공부하기를 좋아했고, 커가면서는 라틴어, 프랑스어, 과학, 종교, 셰익스피어를 공부했다. Dublin(아일랜드 공화국 수도)에서 화확자로 활동하다가 가족들의 희망에 따라 신부가 되기로 결심했으나 뉴욕에서 압둘라 교수를 만나 지적 성장에 중요한 계기를 맞는다. 그는 성서를 아주 잘 알고, 그 것을 바르게 해석하는 방법을 알았다. 철학, 법학 박사, 교육자, 저술가, 정신법칙에 관한 세계적인 권위자였고, 미국 캘리포니아 주 디바인 사인언스 교회의 목사였으며, 인도 '앤드라 리서치 대학'의 연구원 등을 역임하였다. 또 미국은 물론 유럽, 인도, 남아프리카, 오스트레일리아, 일본 등지를 돌며, 자기 계발과 잠재의식의 활용법 등의 강연회를 열기도 하였다. 말년에는, 주의의 권유에도 불구하고 자서전을 쓰지 않았다. 박사는 자신의 삶은 자신이 쓴 책 안에 들어 있다고 말했다. 그의 부인 진 머피(Jean Murphy)에게도 자신의 전기를 만들려는 사람에게 협력하지 말라는 유언까지 남겼을 정도이다. 그리고 자신의 장례식과 추모식도 하지 말고, 무덤도 사람들에게 알리지 말라고 했다. 그것은 사람들이 끝이라고 생각하는 죽음은 없고 새로운 모습으로 영원히 존재한다고 생각하기 때문이라고 본다. 저서로는 <당신 안에 숨겨진 보물지도를 찾아라> <마음 수업> <마음만 먹으면 당신도 부자가 된다> <인생을 마음대로 바꾼다> <잠자면서 성공한다> 등이 있다.
잠재의식의 힘 책의 중요내용
당신의 미래는 지금 당신의 마음속에 있으며, 그것은 당신의 습관적인 사고와 신념에 따라 결정된다. 무한한 지성이 당신을 이끌고 인도해주고, 모든 좋은 것은 당신의 것이며, 당신의 미래는 눈부신 것이라고 단언하라. 그것을 믿고 받아들여라.
최고의 것을 기대하면, 반드시 최고의 것이 당신에게 일어난다.
<잠재의식의 힘>에 의하면 잠재의식은 믿음의 법칙에 따라 작용한다. 나의 경험과 사건, 상황과 행위는 모두 나의 생각에 대한 잠재의식의 반응인 것이다. 무엇이든 생각이 원인이며, 모든 상황은 그 결과이다. 잠재의식은 무한한 힘을 가지고 있으며 언제나 작동하고 있다. 나에게는 선택할 수 있는 능력이 있기 때문에 삶을 선택하고 행복을 선택하면 된다. 부정적인 자기 암시를 하면 잠재의식이 그것을 현실화하고 경험 속에 끌어들인다. 긍정적인 자기암시를 하루에도 몇 번씩 되풀이해보자. 긍정적인 결과를 마음 속에 그리면 잠재의식이 응답해서 마음의 그림을 현실로 실현시켜 줄 것이다.
좋은 일을 생각하면 좋은 일이 생기고 나쁜 일을 생각하면 나쁜 일이 생긴다. 내가 두려워하는 것은 실제로 존재하지 않으며, 마음 속의 생각으로만 존재할 뿐이다. 시크릿의 끌어당김의 법칙이나 유인력의 법칙과 동일한 개념이다.
기도(=어떤 것을 이루고자 하는 생각을 명확하게 진술하는 것)의 기법
1. 종료 기법
'이것 또한 지나가리라, 지금 이것도 지나가리라' 지금 이 순간부터 그 소망이 완전한 열매를 맺게 되는 것을 마음 속에 떠올리는 것
2. 시각화 기법
우너하는 것을 마음 속에 그림을 그려 상상하면서 이루어진 것처럼 느끼기
3. 마음의 영화 기법
원하는 일이 이미 객관적인 현실인 것처럼 행동하는 것. 그렇게 하면 잠재의식은 그것을 깊이 각인시키게 된다. 마음 속에서 원하는 것이 이루어진 것을 느끼고 배우가 되어 이 마음의 영화를 연기한다.
4.보두앵 기법
긴장을 풀고 졸린 상태가 되었을 때 조용하게 천천히, 실감나게 '모두 이루어졌다'는 말을 수없이 되뇌인다. 온갖 마음의 동요가 최소한으로 줄어드는 수면 상태에서 잠재의식에 주입하는 것
5. 수면 기법
아침과 저녁에 명상. '나는 이런 습관에서 완전히 자유롭습니다. 조화와 마음의 평화가 모든 것을 지배하고 있습니다와 같은 긍정적인 확언을 반복
6. 감사 기법
감사하는 태도를 유지하며, 결핍이나 가난, 걱정거리에 대한 생각이 들면 언제든지 '감사합니다'를 외친다.
7. 긍정기법
좋지 않은 상황이어도 침착하고 대담하게 계속해서 모든 것에 대해 긍정하는 것.
잠재의식을 동원하는 법
마음을 고요히 하고 긴장을 푼다. 주의력을 동원해서 나의 문제 해결에 생각을 집중한다. 현재 의식으로 그 문제를 해결하도록 한다. 그 문제가 해결되면 얼마나 기쁠까를 상상해본다. 이미 그 문제를 완전히 해결해 버린 것과 같은 기분을 느껴본다. 긴장을 풀고 행복하고 만족스로운 기분에 빠져 잠에 든다. 눈을 떴을 때도 해답이 나오지 ㅇ낳으면 부지런히 다른 일에 집중한다.
당신의 미래는 지금 당신의 마음속에 있으며, 그것은 당신의 습관적인 사고와 신념에 따라 결정됩니다. 무한한 지성이 당신을 이끌고 인도해주고, 모든 좋은 것은 당신의 것이며, 당신의 미래는 눈부신 것이라고 단언하세요. 그것을 믿고 받아들이세요. 최고의 것을 기대하면, 반드시 최고의 것이 당신에게 일어납니다.